Trastornos del sueño
Los trastornos del sueño son un problema frecuente en la población. Un estudio de la Organización Mundial de la Salud realizado en 15 países demostró que el 27 % de las personas se quejaba de dificultades para dormir. Estos comprometen la calidad de vida y se asocian a elevados costos económicos y gastos en salud pública.
Se estima que los requerimientos de sueño para un adulto son de 6 a 8 horas por noche; sin embargo, actualmente la población duerme 90 minutos menos que hace un siglo. La privación crónica de sueño deprime el sistema inmune, aumenta el riesgo de hipertensión arterial, enfermedad coronaria, infarto agudo al miocardio, accidentes cerebrovasculares, el desarrollo de diabetes mellitus y cáncer.
¿Qué es la Apnea del Sueño?
El Sahos (Síndrome de Apnea e Hipopnea obstructiva del Sueño) es uno de los trastornos del sueño más comunes en la población: se caracteriza por la presencia de repetidas pausas respiratorias durante el sueño, habitualmente asociados a caídas en la oxigenación de la sangre. La prevalencia en adultos de 30 a 60 años es cercana a un 10%, por lo que esta enfermedad es muy frecuente.
El SAHOS se asocia a mayor riesgo cardiovascular, incluyendo hipertensión arterial, enfermedad coronaria, arritmias y accidentes cerebro vasculares. Además, se asocia a intolerancia, a la glucosa, diabetes y al desarrollo de glaucoma. Las alteraciones cognitivas y trastornos del ánimo asociados, con fallas de la memoria y la atención, respectivamente, comprometen la calidad de vida y alteran el rendimiento laboral y académico. Se ha establecido que el riesgo de sufrir accidentes laborales y de tránsito secundarios a la hipersomnolencia diurna es seis veces mayor que la población general.
El tratamiento para la apnea del sueño en la mayoría de los casos es el CPAP, este es un dispositivo que el paciente debe usar todas las noches al dormir, este aparato aporta aire a presión mediante una mascarilla, lo que permite que el paciente pueda respirar con normalidad mientras duerme y por ende logre un sueño reparador y confortable. Para poder hacer un diagnóstico oportuno y evaluar de inmediato qué nivel de aire requiere el paciente, es necesario realizarse el examen denominado Polisomnografía en la modalidad “noche dividida”, esto permite que en la misma noche del examen se conozca la gravedad de la apnea del sueño, como también la presión de aire que requiere el paciente para controlar sus apneas y ronquidos. Algunos pacientes pueden requerir algún tipo de cirugía para controlar sus ronquidos o para mejorar su adherencia a la terapia con CPAP.
¿Cómo se diagnostica y cómo se trata?
01
Apnea del sueño
El aire de la respiración no logra pasar a través de la vía aérea debido a una obstrucción generada por aumento de peso, o estructuras internas muy grandes o gruesas.
02
Uso de CPAP
El CPAP debido a la fuerza del aire a presión logra liberar la vía aérea obstruida, consiguiendo que el paciente pueda respirar con normalidad.
¿Qué es la Apnea del Sueño?
El Sahos (Síndrome de Apnea e Hipopnea obstructiva del Sueño) es uno de los trastornos del sueño más comunes en la población: se caracteriza por la presencia de repetidas pausas respiratorias durante el sueño, habitualmente asociados a caídas en la oxigenación de la sangre. La prevalencia en adultos de 30 a 60 años es cercana a un 10%, por lo que esta enfermedad es muy frecuente.
El SAHOS se asocia a mayor riesgo cardiovascular, incluyendo hipertensión arterial, enfermedad coronaria, arritmias y accidentes cerebro vasculares. Además, se asocia a intolerancia, a la glucosa, diabetes y al desarrollo de glaucoma. Las alteraciones cognitivas y trastornos del ánimo asociados, con fallas de la memoria y la atención, respectivamente, comprometen la calidad de vida y alteran el rendimiento laboral y académico. Se ha establecido que el riesgo de sufrir accidentes laborales y de tránsito secundarios a la hipersomnolencia diurna es seis veces mayor que la población general.
¿Cómo se diagnostica y cómo se trata?
El tratamiento para la apnea del sueño en la mayoría de los casos es el CPAP, este es un dispositivo que el paciente debe usar todas las noches al dormir, este aparato aporta aire a presión mediante una mascarilla, lo que permite que el paciente pueda respirar con normalidad mientras duerme y por ende logre un sueño reparador y confortable. Para poder hacer un diagnóstico oportuno y evaluar de inmediato qué nivel de aire requiere el paciente, es necesario realizarse el examen denominado Polisomnografía en la modalidad “noche dividida”, esto permite que en la misma noche del examen se conozca la gravedad de la apnea del sueño, como también la presión de aire que requiere el paciente para controlar sus apneas y ronquidos. Algunos pacientes pueden requerir algún tipo de cirugía para controlar sus ronquidos o para mejorar su adherencia a la terapia con CPAP.
01
Apnea del sueño
El aire de la respiración no logra pasar a través de la vía aérea debido a una obstrucción generada por aumento de peso, o estructuras internas muy grandes o gruesas.
02
Uso de CPAP
El CPAP debido a la fuerza del aire a presión logra liberar la vía aérea obstruida, consiguiendo que el paciente pueda respirar con normalidad.
¿Qué es la Roncopatía?
El ronquido se define como la vibración sonora que genera el aire al pasar por la vía aérea mientras alguien duerme, esta situación no es normal, ya que el aire debiese pasar sin ninguna dificultad y por ende no emitir ruidos. Los ronquidos afectan a buena parte de la población adulta, tanto en hombre como en mujeres, generando mucha incomodidad en sus parejas o en las personas que comparten habitación, pudiendo incluso generar crisis de pareja si no son tratados. Antiguamente, se consideraba al roncador como una persona fuerte o vigorosa, incluso acuñando el término “roncar en la casa” como sinónimo de virilidad o poder. Sin embargo, está demostrado que el Ronquido es perjudicial tanto para quien ronca, como para su acompañante, generando baja calidad de sueño, sueño poco reparador e hipersomnia, sin considerar los problemas sociales que conlleva.
Múltiples alternativas terapéuticas (parches, placas, sprays, etc.) se comercializan con gran publicidad en TV u otros medios, pero con escasos resultados. Un roncador debe ser estudiado para conocer si su cuadro es solo ronquido, o si además está asociado con apneas del sueño, cosa que resulta muy frecuente. Para esto es necesario realizar una polisomnografía o de manera alternativa una Poligrafía Respiratoria. En caso de que los ronquidos vengan asociados a SAHOS, deben tratarse con CPAP, en cambio, si el ronquido es solo, sin apneas del sueño, pueden ser tratados con unos dispositivos especiales que usan al dormir denominados: Dispositivos de Avance Mandibular, también existen algunas alternativas quirúrgicas que tienen por objeto corregir las anomalías en la vía aérea que generan el ronquido.
¿Cómo se diagnostica y cómo se trata?
¿Qué es la Roncopatía?
El ronquido se define como la vibración sonora que genera el aire al pasar por la vía aérea mientras alguien duerme, esta situación no es normal, ya que el aire debiese pasar sin ninguna dificultad y por ende no emitir ruidos. Los ronquidos afectan a buena parte de la población adulta, tanto en hombre como en mujeres, generando mucha incomodidad en sus parejas o en las personas que comparten habitación, pudiendo incluso generar crisis de pareja si no son tratados. Antiguamente, se consideraba al roncador como una persona fuerte o vigorosa, incluso acuñando el término “roncar en la casa” como sinónimo de virilidad o poder. Sin embargo, está demostrado que el Ronquido es perjudicial tanto para quien ronca, como para su acompañante, generando baja calidad de sueño, sueño poco reparador e hipersomnia, sin considerar los problemas sociales que conlleva.
¿Cómo se diagnostica y cómo se trata?
Múltiples alternativas terapéuticas (parches, placas, sprays, etc.) se comercializan con gran publicidad en TV u otros medios, pero con escasos resultados. Un roncador debe ser estudiado para conocer si su cuadro es solo ronquido, o si además está asociado con apneas del sueño, cosa que resulta muy frecuente. Para esto es necesario realizar una polisomnografía o de manera alternativa una Poligrafía Respiratoria. En caso de que los ronquidos vengan asociados a SAHOS, deben tratarse con CPAP, en cambio, si el ronquido es solo, sin apneas del sueño, pueden ser tratados con unos dispositivos especiales que usan al dormir denominados: Dispositivos de Avance Mandibular, también existen algunas alternativas quirúrgicas que tienen por objeto corregir las anomalías en la vía aérea que generan el ronquido.
¿Qué es el Insomnio?
Insomnio crónico se define como la dificultad para iniciar o mantener el sueño y constituye el trastorno del sueño más común en la población. Se estima que presenta una prevalencia mundial de 15 a 20%. Sin embargo, estas cifras se elevan en los adultos mayores, alcanzando rangos desde 25 a 40%. El insomnio crónico se asocia a mayor mortalidad y a elevados costos socioeconómicos por accidentabilidad y ausentismo laboral debido a sus repercusiones diurnas, como fallas de memoria, disminución del rendimiento y de la concentración, fatigabilidad y somnolencia diurna.
En muchas ocasiones el insomnio puede ser solo un síntoma de otro trastorno del sueño u otra enfermedad, por ende el paciente que lo sufre debe realizarse una evaluación por un médico especialista en sueño, evitando la automedicación que traerá múltiples consecuencias adversas.
Si bien el manejo de este trastorno es complejo y a veces de largo aliento, el insomnio crónico si tiene solución, para esto el especialista de SIMEDS le realizará una completa evaluación, pudiendo solicitar exámenes complementarios, o iniciando terapias farmacológicas y no farmacológicas que lo llevarán a una completa recuperación.
¿Cómo se diagnostica y cómo se trata?
¿Qué es el Insomnio?
Insomnio crónico se define como la dificultad para iniciar o mantener el sueño y constituye el trastorno del sueño más común en la población. Se estima que presenta una prevalencia mundial de 15 a 20%. Sin embargo, estas cifras se elevan en los adultos mayores, alcanzando rangos desde 25 a 40%. El insomnio crónico se asocia a mayor mortalidad y a elevados costos socioeconómicos por accidentabilidad y ausentismo laboral debido a sus repercusiones diurnas, como fallas de memoria, disminución del rendimiento y de la concentración, fatigabilidad y somnolencia diurna.
¿Cómo se diagnostica y cómo se trata?
En muchas ocasiones el insomnio puede ser solo un síntoma de otro trastorno del sueño u otra enfermedad, por ende el paciente que lo sufre debe realizarse una evaluación por un médico especialista en sueño, evitando la automedicación que traerá múltiples consecuencias adversas.
Si bien el manejo de este trastorno es complejo y a veces de largo aliento, el insomnio crónico si tiene solución, para esto el especialista de SIMEDS le realizará una completa evaluación, pudiendo solicitar exámenes complementarios, o iniciando terapias farmacológicas y no farmacológicas que lo llevarán a una completa recuperación.
¿Qué es la Narcolepsia?
La Narcolepsia es un trastorno de sueño específico, que se presenta principalmente en mujeres jóvenes entre 15 y 35 años, los pacientes manifiestan somnolencia extrema durante el día y ataques repentinos de sueño. Las personas que padecen narcolepsia a menudo tienen dificultades para mantenerse despiertos durante períodos largos, sin importar las circunstancias.
Además de la sensación de sueño extremo, otro síntoma clásico de esta enfermedad es lo denominado como parálisis de sueño, que corresponden a episodios en donde los pacientes despiertan de manera súbita, pero no pueden hablar ni mover ningún músculo del cuerpo, estando consciente en todo momento. Si bien estos episodios duran pocos segundos, resultan muy angustiantes para quienes los sufren.
Para hacer el diagnóstico oportuno de la Narcolepsia es necesario realizarse el examen denominado Test de Latencias Múltiples del Sueño.
¿Cómo se detecta?
¿Qué es la Narcolepsia?
La Narcolepsia es un trastorno de sueño específico, que se presenta principalmente en mujeres jóvenes entre 15 y 35 años, los pacientes manifiestan somnolencia extrema durante el día y ataques repentinos de sueño. Las personas que padecen narcolepsia a menudo tienen dificultades para mantenerse despiertos durante períodos largos, sin importar las circunstancias.
Además de la sensación de sueño extremo, otro síntoma clásico de esta enfermedad es lo denominado como parálisis de sueño, que corresponden a episodios en donde los pacientes despiertan de manera súbita, pero no pueden hablar ni mover ningún músculo del cuerpo, estando consciente en todo momento. Si bien estos episodios duran pocos segundos, resultan muy angustiantes para quienes los sufren.
¿Cómo se detecta?
Para hacer el diagnóstico oportuno de la Narcolepsia es necesario realizarse el examen denominado Test de Latencias Múltiples del Sueño.
¿Síndrome de Piernas Inquietas?
El Síndrome de Piernas Inquietas o SPI se define como un trastorno en el cual hay deseo o necesidad incontrolable de mover las piernas para interrumpir sensaciones molestas. Son tan marcadas que muchos pacientes necesitan levantarse de la cama o mojarse las piernas con agua fría para calmar las molestias
El síndrome de las piernas inquietas (SPI) se presenta más frecuentemente en personas de mediana edad y en adultos mayores. Estas sensaciones, por lo general, ocurren en la noche cuando la persona está acostada o algunas veces durante el día cuando permanece sentada por periodos prolongados. Se pueden describir como un dolor, tirón, ardor, hormigueo o borboteo y pueden durar una hora o más. Algunas veces pueden ocurrir en la parte superior de las piernas, los pies o los brazos y la persona siente un deseo irresistible de caminar o mover las piernas para aliviar la molestia.
El síndrome de piernas inquietas puede ocasionar una disminución en la calidad del sueño (insomnio). Esta falta de sueño puede llevar a somnolencia diurna, ansiedad o depresión y confusión o lentitud en los procesos de pensamiento.
¿Síndrome de Piernas Inquietas?
El Síndrome de Piernas Inquietas o SPI se define como un trastorno en el cual hay deseo o necesidad incontrolable de mover las piernas para interrumpir sensaciones molestas. Son tan marcadas que muchos pacientes necesitan levantarse de la cama o mojarse las piernas con agua fría para calmar las molestias
El síndrome de las piernas inquietas (SPI) se presenta más frecuentemente en personas de mediana edad y en adultos mayores. Estas sensaciones, por lo general, ocurren en la noche cuando la persona está acostada o algunas veces durante el día cuando permanece sentada por periodos prolongados. Se pueden describir como un dolor, tirón, ardor, hormigueo o borboteo y pueden durar una hora o más. Algunas veces pueden ocurrir en la parte superior de las piernas, los pies o los brazos y la persona siente un deseo irresistible de caminar o mover las piernas para aliviar la molestia.
El síndrome de piernas inquietas puede ocasionar una disminución en la calidad del sueño (insomnio). Esta falta de sueño puede llevar a somnolencia diurna, ansiedad o depresión y confusión o lentitud en los procesos de pensamiento.
¿Qué es el Trastornos de Sueño en Niños?
Los niños padecen múltiples trastornos del sueño, dependiendo de la edad en que se encuentren, siendo los más frecuentes el Sonambulismo, los Terrores Nocturnos, las Pesadillas Frecuentes, el síndrome de fase retrasada de sueño, entre otros.
En el caso de los bebés, los trastornos se asocian principalmente a las apneas del recién nacido, siendo en el caso de los prematuros un cuadro de mucha preocupación médica, ya que se asocian a muerte súbita del lactante, para estos casos el neonatólogo o el pediátra solicita una polisomnografía pediátrica, cosa de conocer el origen de las apneas y evaluar la necesidad de algún tipo de soporte ventilatorio.
Para los niños en edad preescolar o primeros años de colegio, los trastornos comunes son el Sonambulismo o los Terrores Nocturnos, estos cuadros generan mucha preocupación entre los padres, ya que los niños generalmente despiertan gritando, asustados y muy angustiados por lo que generan incomodidad a todos en la familia.
En niños en edad de pre y adolescencia los cuadros comunes son los denominados trastornos del ciclo circadiano o comúnmente conocidos como “tener el sueño cambiado” el más común es el Síndrome de fase retrasada del sueño, que consiste en que los adolescentes se duermen a altas horas de la madrugada y se despiertan muy entrado el día, esto de manera diaria y continúa. La influencia de las pantallas, consolas, juegos en línea, etc. ha disparado las consultas por este trastorno, generando importante deterioro en la vida familiar y académica de los jóvenes.
En caso de que su hijo o hija presente alguno de estos problemas, puede solicitar una evaluación con la Dra. Carmen Paola León, ella es especialista en medicina del sueño infantil y le orientará para buscar solución al problema de su hijo.
¿Qué hacer si mi hijo padece algún síntoma?
¿Qué es el Trastornos de Sueño en Niños?
Los niños padecen múltiples trastornos del sueño, dependiendo de la edad en que se encuentren, siendo los más frecuentes el Sonambulismo, los Terrores Nocturnos, las Pesadillas Frecuentes, el síndrome de fase retrasada de sueño, entre otros.
En el caso de los bebés, los trastornos se asocian principalmente a las apneas del recién nacido, siendo en el caso de los prematuros un cuadro de mucha preocupación médica, ya que se asocian a muerte súbita del lactante, para estos casos el neonatólogo o el pediátra solicita una polisomnografía pediátrica, cosa de conocer el origen de las apneas y evaluar la necesidad de algún tipo de soporte ventilatorio.
Para los niños en edad preescolar o primeros años de colegio, los trastornos comunes son el Sonambulismo o los Terrores Nocturnos, estos cuadros generan mucha preocupación entre los padres, ya que los niños generalmente despiertan gritando, asustados y muy angustiados por lo que generan incomodidad a todos en la familia.
En niños en edad de pre y adolescencia los cuadros comunes son los denominados trastornos del ciclo circadiano o comúnmente conocidos como “tener el sueño cambiado” el más común es el Síndrome de fase retrasada del sueño, que consiste en que los adolescentes se duermen a altas horas de la madrugada y se despiertan muy entrado el día, esto de manera diaria y continúa. La influencia de las pantallas, consolas, juegos en línea, etc. ha disparado las consultas por este trastorno, generando importante deterioro en la vida familiar y académica de los jóvenes.
¿Qué hacer si mi hijo padece algún síntoma?
En caso de que su hijo o hija presente alguno de estos problemas, puede solicitar una evaluación con la Dra. Carmen Paola León, ella es especialista en medicina del sueño infantil y le orientará para buscar solución al problema de su hijo.
¿Qué es la Apnea del Sueño?
El Sahos (Síndrome de Apnea e Hipopnea obstructiva del Sueño) es uno de los trastornos del sueño más comunes en la población: se caracteriza por la presencia de repetidas pausas respiratorias durante el sueño, habitualmente asociados a caídas en la oxigenación de la sangre. La prevalencia en adultos de 30 a 60 años es cercana a un 10%, por lo que esta enfermedad es muy frecuente.
El SAHOS se asocia a mayor riesgo cardiovascular, incluyendo hipertensión arterial, enfermedad coronaria, arritmias y accidentes cerebro vasculares. Además, se asocia a intolerancia, a la glucosa, diabetes y al desarrollo de glaucoma. Las alteraciones cognitivas y trastornos del ánimo asociados, con fallas de la memoria y la atención, respectivamente, comprometen la calidad de vida y alteran el rendimiento laboral y académico. Se ha establecido que el riesgo de sufrir accidentes laborales y de tránsito secundarios a la hipersomnolencia diurna es seis veces mayor que la población general.
El tratamiento para la apnea del sueño en la mayoría de los casos es el CPAP, este es un dispositivo que el paciente debe usar todas las noches al dormir, este aparato aporta aire a presión mediante una mascarilla, lo que permite que el paciente pueda respirar con normalidad mientras duerme y por ende logre un sueño reparador y confortable. Para poder hacer un diagnóstico oportuno y evaluar de inmediato qué nivel de aire requiere el paciente, es necesario realizarse el examen denominado Polisomnografía en la modalidad “noche dividida”, esto permite que en la misma noche del examen se conozca la gravedad de la apnea del sueño, como también la presión de aire que requiere el paciente para controlar sus apneas y ronquidos. Algunos pacientes pueden requerir algún tipo de cirugía para controlar sus ronquidos o para mejorar su adherencia a la terapia con CPAP.
¿Cómo se diagnostica y cómo se trata?
01
Apnea del sueño
El aire de la respiración no logra pasar a través de la vía aérea debido a una obstrucción generada por aumento de peso, o estructuras internas muy grandes o gruesas.
02
Uso de CPAP
El CPAP debido a la fuerza del aire a presión logra liberar la vía aérea obstruida, consiguiendo que el paciente pueda respirar con normalidad.
¿Qué es la Apnea del Sueño?
El Sahos (Síndrome de Apnea e Hipopnea obstructiva del Sueño) es uno de los trastornos del sueño más comunes en la población: se caracteriza por la presencia de repetidas pausas respiratorias durante el sueño, habitualmente asociados a caídas en la oxigenación de la sangre. La prevalencia en adultos de 30 a 60 años es cercana a un 10%, por lo que esta enfermedad es muy frecuente.
El SAHOS se asocia a mayor riesgo cardiovascular, incluyendo hipertensión arterial, enfermedad coronaria, arritmias y accidentes cerebro vasculares. Además, se asocia a intolerancia, a la glucosa, diabetes y al desarrollo de glaucoma. Las alteraciones cognitivas y trastornos del ánimo asociados, con fallas de la memoria y la atención, respectivamente, comprometen la calidad de vida y alteran el rendimiento laboral y académico. Se ha establecido que el riesgo de sufrir accidentes laborales y de tránsito secundarios a la hipersomnolencia diurna es seis veces mayor que la población general.
¿Cómo se diagnostica y cómo se trata?
El tratamiento para la apnea del sueño en la mayoría de los casos es el CPAP, este es un dispositivo que el paciente debe usar todas las noches al dormir, este aparato aporta aire a presión mediante una mascarilla, lo que permite que el paciente pueda respirar con normalidad mientras duerme y por ende logre un sueño reparador y confortable. Para poder hacer un diagnóstico oportuno y evaluar de inmediato qué nivel de aire requiere el paciente, es necesario realizarse el examen denominado Polisomnografía en la modalidad “noche dividida”, esto permite que en la misma noche del examen se conozca la gravedad de la apnea del sueño, como también la presión de aire que requiere el paciente para controlar sus apneas y ronquidos. Algunos pacientes pueden requerir algún tipo de cirugía para controlar sus ronquidos o para mejorar su adherencia a la terapia con CPAP.
01
Apnea del sueño
El aire de la respiración no logra pasar a través de la vía aérea debido a una obstrucción generada por aumento de peso, o estructuras internas muy grandes o gruesas.
02
Uso de CPAP
El CPAP debido a la fuerza del aire a presión logra liberar la vía aérea obstruida, consiguiendo que el paciente pueda respirar con normalidad.
¿Qué es la Roncopatía?
El ronquido se define como la vibración sonora que genera el aire al pasar por la vía aérea mientras alguien duerme, esta situación no es normal, ya que el aire debiese pasar sin ninguna dificultad y por ende no emitir ruidos. Los ronquidos afectan a buena parte de la población adulta, tanto en hombre como en mujeres, generando mucha incomodidad en sus parejas o en las personas que comparten habitación, pudiendo incluso generar crisis de pareja si no son tratados. Antiguamente, se consideraba al roncador como una persona fuerte o vigorosa, incluso acuñando el término “roncar en la casa” como sinónimo de virilidad o poder. Sin embargo, está demostrado que el Ronquido es perjudicial tanto para quien ronca, como para su acompañante, generando baja calidad de sueño, sueño poco reparador e hipersomnia, sin considerar los problemas sociales que conlleva.
Múltiples alternativas terapéuticas (parches, placas, sprays, etc.) se comercializan con gran publicidad en TV u otros medios, pero con escasos resultados. Un roncador debe ser estudiado para conocer si su cuadro es solo ronquido, o si además está asociado con apneas del sueño, cosa que resulta muy frecuente. Para esto es necesario realizar una polisomnografía o de manera alternativa una Poligrafía Respiratoria. En caso de que los ronquidos vengan asociados a SAHOS, deben tratarse con CPAP, en cambio, si el ronquido es solo, sin apneas del sueño, pueden ser tratados con unos dispositivos especiales que usan al dormir denominados: Dispositivos de Avance Mandibular, también existen algunas alternativas quirúrgicas que tienen por objeto corregir las anomalías en la vía aérea que generan el ronquido.
¿Cómo se diagnostica y cómo se trata?
¿Qué es la Roncopatía?
El ronquido se define como la vibración sonora que genera el aire al pasar por la vía aérea mientras alguien duerme, esta situación no es normal, ya que el aire debiese pasar sin ninguna dificultad y por ende no emitir ruidos. Los ronquidos afectan a buena parte de la población adulta, tanto en hombre como en mujeres, generando mucha incomodidad en sus parejas o en las personas que comparten habitación, pudiendo incluso generar crisis de pareja si no son tratados. Antiguamente, se consideraba al roncador como una persona fuerte o vigorosa, incluso acuñando el término “roncar en la casa” como sinónimo de virilidad o poder. Sin embargo, está demostrado que el Ronquido es perjudicial tanto para quien ronca, como para su acompañante, generando baja calidad de sueño, sueño poco reparador e hipersomnia, sin considerar los problemas sociales que conlleva.
¿Cómo se diagnostica y cómo se trata?
Múltiples alternativas terapéuticas (parches, placas, sprays, etc.) se comercializan con gran publicidad en TV u otros medios, pero con escasos resultados. Un roncador debe ser estudiado para conocer si su cuadro es solo ronquido, o si además está asociado con apneas del sueño, cosa que resulta muy frecuente. Para esto es necesario realizar una polisomnografía o de manera alternativa una Poligrafía Respiratoria. En caso de que los ronquidos vengan asociados a SAHOS, deben tratarse con CPAP, en cambio, si el ronquido es solo, sin apneas del sueño, pueden ser tratados con unos dispositivos especiales que usan al dormir denominados: Dispositivos de Avance Mandibular, también existen algunas alternativas quirúrgicas que tienen por objeto corregir las anomalías en la vía aérea que generan el ronquido.
¿Qué es el Insomnio?
Insomnio crónico se define como la dificultad para iniciar o mantener el sueño y constituye el trastorno del sueño más común en la población. Se estima que presenta una prevalencia mundial de 15 a 20%. Sin embargo, estas cifras se elevan en los adultos mayores, alcanzando rangos desde 25 a 40%. El insomnio crónico se asocia a mayor mortalidad y a elevados costos socioeconómicos por accidentabilidad y ausentismo laboral debido a sus repercusiones diurnas, como fallas de memoria, disminución del rendimiento y de la concentración, fatigabilidad y somnolencia diurna.
En muchas ocasiones el insomnio puede ser solo un síntoma de otro trastorno del sueño u otra enfermedad, por ende el paciente que lo sufre debe realizarse una evaluación por un médico especialista en sueño, evitando la automedicación que traerá múltiples consecuencias adversas.
Si bien el manejo de este trastorno es complejo y a veces de largo aliento, el insomnio crónico si tiene solución, para esto el especialista de SIMEDS le realizará una completa evaluación, pudiendo solicitar exámenes complementarios, o iniciando terapias farmacológicas y no farmacológicas que lo llevarán a una completa recuperación.
¿Cómo se diagnostica y cómo se trata?
¿Qué es el Insomnio?
Insomnio crónico se define como la dificultad para iniciar o mantener el sueño y constituye el trastorno del sueño más común en la población. Se estima que presenta una prevalencia mundial de 15 a 20%. Sin embargo, estas cifras se elevan en los adultos mayores, alcanzando rangos desde 25 a 40%. El insomnio crónico se asocia a mayor mortalidad y a elevados costos socioeconómicos por accidentabilidad y ausentismo laboral debido a sus repercusiones diurnas, como fallas de memoria, disminución del rendimiento y de la concentración, fatigabilidad y somnolencia diurna.
¿Cómo se diagnostica y cómo se trata?
En muchas ocasiones el insomnio puede ser solo un síntoma de otro trastorno del sueño u otra enfermedad, por ende el paciente que lo sufre debe realizarse una evaluación por un médico especialista en sueño, evitando la automedicación que traerá múltiples consecuencias adversas.
Si bien el manejo de este trastorno es complejo y a veces de largo aliento, el insomnio crónico si tiene solución, para esto el especialista de SIMEDS le realizará una completa evaluación, pudiendo solicitar exámenes complementarios, o iniciando terapias farmacológicas y no farmacológicas que lo llevarán a una completa recuperación.
¿Qué es la Narcolepsia?
La Narcolepsia es un trastorno de sueño específico, que se presenta principalmente en mujeres jóvenes entre 15 y 35 años, los pacientes manifiestan somnolencia extrema durante el día y ataques repentinos de sueño. Las personas que padecen narcolepsia a menudo tienen dificultades para mantenerse despiertos durante períodos largos, sin importar las circunstancias.
Además de la sensación de sueño extremo, otro síntoma clásico de esta enfermedad es lo denominado como parálisis de sueño, que corresponden a episodios en donde los pacientes despiertan de manera súbita, pero no pueden hablar ni mover ningún músculo del cuerpo, estando consciente en todo momento. Si bien estos episodios duran pocos segundos, resultan muy angustiantes para quienes los sufren.
Para hacer el diagnóstico oportuno de la Narcolepsia es necesario realizarse el examen denominado Test de Latencias Múltiples del Sueño.
¿Cómo se detecta?
¿Qué es la Narcolepsia?
La Narcolepsia es un trastorno de sueño específico, que se presenta principalmente en mujeres jóvenes entre 15 y 35 años, los pacientes manifiestan somnolencia extrema durante el día y ataques repentinos de sueño. Las personas que padecen narcolepsia a menudo tienen dificultades para mantenerse despiertos durante períodos largos, sin importar las circunstancias.
Además de la sensación de sueño extremo, otro síntoma clásico de esta enfermedad es lo denominado como parálisis de sueño, que corresponden a episodios en donde los pacientes despiertan de manera súbita, pero no pueden hablar ni mover ningún músculo del cuerpo, estando consciente en todo momento. Si bien estos episodios duran pocos segundos, resultan muy angustiantes para quienes los sufren.
¿Cómo se detecta?
Para hacer el diagnóstico oportuno de la Narcolepsia es necesario realizarse el examen denominado Test de Latencias Múltiples del Sueño.
¿Síndrome de Piernas Inquietas?
El Síndrome de Piernas Inquietas o SPI se define como un trastorno en el cual hay deseo o necesidad incontrolable de mover las piernas para interrumpir sensaciones molestas. Son tan marcadas que muchos pacientes necesitan levantarse de la cama o mojarse las piernas con agua fría para calmar las molestias
El síndrome de las piernas inquietas (SPI) se presenta más frecuentemente en personas de mediana edad y en adultos mayores. Estas sensaciones, por lo general, ocurren en la noche cuando la persona está acostada o algunas veces durante el día cuando permanece sentada por periodos prolongados. Se pueden describir como un dolor, tirón, ardor, hormigueo o borboteo y pueden durar una hora o más. Algunas veces pueden ocurrir en la parte superior de las piernas, los pies o los brazos y la persona siente un deseo irresistible de caminar o mover las piernas para aliviar la molestia.
El síndrome de piernas inquietas puede ocasionar una disminución en la calidad del sueño (insomnio). Esta falta de sueño puede llevar a somnolencia diurna, ansiedad o depresión y confusión o lentitud en los procesos de pensamiento.
¿Síndrome de Piernas Inquietas?
El Síndrome de Piernas Inquietas o SPI se define como un trastorno en el cual hay deseo o necesidad incontrolable de mover las piernas para interrumpir sensaciones molestas. Son tan marcadas que muchos pacientes necesitan levantarse de la cama o mojarse las piernas con agua fría para calmar las molestias
El síndrome de las piernas inquietas (SPI) se presenta más frecuentemente en personas de mediana edad y en adultos mayores. Estas sensaciones, por lo general, ocurren en la noche cuando la persona está acostada o algunas veces durante el día cuando permanece sentada por periodos prolongados. Se pueden describir como un dolor, tirón, ardor, hormigueo o borboteo y pueden durar una hora o más. Algunas veces pueden ocurrir en la parte superior de las piernas, los pies o los brazos y la persona siente un deseo irresistible de caminar o mover las piernas para aliviar la molestia.
El síndrome de piernas inquietas puede ocasionar una disminución en la calidad del sueño (insomnio). Esta falta de sueño puede llevar a somnolencia diurna, ansiedad o depresión y confusión o lentitud en los procesos de pensamiento.
¿Qué es el Trastornos de Sueño en Niños?
Los niños padecen múltiples trastornos del sueño, dependiendo de la edad en que se encuentren, siendo los más frecuentes el Sonambulismo, los Terrores Nocturnos, las Pesadillas Frecuentes, el síndrome de fase retrasada de sueño, entre otros.
En el caso de los bebés, los trastornos se asocian principalmente a las apneas del recién nacido, siendo en el caso de los prematuros un cuadro de mucha preocupación médica, ya que se asocian a muerte súbita del lactante, para estos casos el neonatólogo o el pediátra solicita una polisomnografía pediátrica, cosa de conocer el origen de las apneas y evaluar la necesidad de algún tipo de soporte ventilatorio.
Para los niños en edad preescolar o primeros años de colegio, los trastornos comunes son el Sonambulismo o los Terrores Nocturnos, estos cuadros generan mucha preocupación entre los padres, ya que los niños generalmente despiertan gritando, asustados y muy angustiados por lo que generan incomodidad a todos en la familia.
En niños en edad de pre y adolescencia los cuadros comunes son los denominados trastornos del ciclo circadiano o comúnmente conocidos como “tener el sueño cambiado” el más común es el Síndrome de fase retrasada del sueño, que consiste en que los adolescentes se duermen a altas horas de la madrugada y se despiertan muy entrado el día, esto de manera diaria y continúa. La influencia de las pantallas, consolas, juegos en línea, etc. ha disparado las consultas por este trastorno, generando importante deterioro en la vida familiar y académica de los jóvenes.
En caso de que su hijo o hija presente alguno de estos problemas, puede solicitar una evaluación con la Dra. Carmen Paola León, ella es especialista en medicina del sueño infantil y le orientará para buscar solución al problema de su hijo.
¿Qué hacer si mi hijo padece algún síntoma?
¿Qué es el Trastornos de Sueño en Niños?
Los niños padecen múltiples trastornos del sueño, dependiendo de la edad en que se encuentren, siendo los más frecuentes el Sonambulismo, los Terrores Nocturnos, las Pesadillas Frecuentes, el síndrome de fase retrasada de sueño, entre otros.
En el caso de los bebés, los trastornos se asocian principalmente a las apneas del recién nacido, siendo en el caso de los prematuros un cuadro de mucha preocupación médica, ya que se asocian a muerte súbita del lactante, para estos casos el neonatólogo o el pediátra solicita una polisomnografía pediátrica, cosa de conocer el origen de las apneas y evaluar la necesidad de algún tipo de soporte ventilatorio.
Para los niños en edad preescolar o primeros años de colegio, los trastornos comunes son el Sonambulismo o los Terrores Nocturnos, estos cuadros generan mucha preocupación entre los padres, ya que los niños generalmente despiertan gritando, asustados y muy angustiados por lo que generan incomodidad a todos en la familia.
En niños en edad de pre y adolescencia los cuadros comunes son los denominados trastornos del ciclo circadiano o comúnmente conocidos como “tener el sueño cambiado” el más común es el Síndrome de fase retrasada del sueño, que consiste en que los adolescentes se duermen a altas horas de la madrugada y se despiertan muy entrado el día, esto de manera diaria y continúa. La influencia de las pantallas, consolas, juegos en línea, etc. ha disparado las consultas por este trastorno, generando importante deterioro en la vida familiar y académica de los jóvenes.
¿Qué hacer si mi hijo padece algún síntoma?
En caso de que su hijo o hija presente alguno de estos problemas, puede solicitar una evaluación con la Dra. Carmen Paola León, ella es especialista en medicina del sueño infantil y le orientará para buscar solución al problema de su hijo.
¿Cuándo consultar?
Si ud o algún miembro de su familia, padece alguno de estos síntomas, debe consultar y hacerse las evaluaciones necesarias.
